Spierversteviging
De twee belangrijkste motieven van klanten die langslopen bij Afslank-en Gezondheidscentrum Bodyline zijn aflanken en het figuur verbeteren. Beide doelstellingen zijn natuurlijk met elkaar verweven, maar terwijl afslanken vooral wijst op het verliezen van vetweefsel, is voor figuurcorrectie meer nodig. Jouw figuur wordt niet alleen bepaald door de hoeveelheid onderhuids vetweefsel, maar ook door de vorm van de onderliggende vaak ongetrainde spieren.
Dus, wie een beter figuur wil, zal ook de spieren moeten verstevigen! Moet je dan meteen krachttraining gaan doen? Absoluut niet, integendeel de opmars van de gewone spierverstevigingen voor mensen die aan het afslanken zijn, is niet te stuiten. Wij bieden verschillende trainingen aan met elk een eigen belasting voor de gebruikte spiergroepen. De bedoeling is telkens om de vorm en de spanning van de spieren te veranderen, zodat ze een betere contour krijgen en beter gaan aanvoelen. Dit is ons aanbod.
Triplaat - Fitvibe
U hoeft niet langer te baden in het zweet om efficiënt te trainen. Met de Fitvibe-trilplaat oefent u –onder begeleiding !- alle spiergroepen tot drie keer per week, telkens 15 à 20 minuten. Voor een optimaal resultaat qua spierversteviging, figuurcorrrectie en cellulitisverbetering. Vanaf 9€ per beurt. Lees meer…
Slimcab
Train volgens uw eigen mogelijkheden en werk aan uw spierversteviging in de Slimcab infrarood-warmtecabine, met een individueel afgestemd oefenprogramma voor de buik-,rug-, dij- en armspieren. Uw figuur krijgt meer vorm door het afslanken op de buik en taille. Een Slimcab-abonnement heeft u al voor €150. Lees meer…
Pilates
Pilates is de weg naar succes voor wie last heeft van (te) korte, stramme of minder stevige en soepele spieren. Deze efficiënte oefenmethode werkt op spierversteviging en souplesse, zonder daarom overdreven spiermassa op te bouwen. Voor een betere lichaamshouding, brengt geest een lichaam in balans. €150 voor 10 lessen. Lees meer…